青椒肉丝炒面
炒面是我最喜欢吃的主食。以前在我不懂饮食规律的时候,每次吃炒面都很纠结,总感觉淀粉遇到油,那得长多少斤。可后来我开始研究食物和人的关系,才发现好好吃饭,只要不过食、不过量,根本就不会长胖。没有什么东西是不能吃,是应该要限制的。 中国人对青椒肉丝都是有情节的。很饿的时候,或者是大病初愈,你一般自然而然想吃的东西,就是青椒肉丝、番茄鸡蛋这样简单家常的小菜。这些菜很朴实,却像水和空气一样自然地伴随着我们长大,伴随着我们生活。 寒冬腊月时,你深更半夜走过大街小巷。路边上卖小吃的摊子,亮着一盏不是很明亮的灯,热气随着风从摊位上斜吹过来,雾蒙蒙的,让你老远就感觉到暖意。走近一看,老板正在铁锅里翻炒着那一锅青椒肉丝炒面。看着他热情的笑容,来上一碗面。嘿,这时候你感受到的就是幸福。
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步骤1/12
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沸水下面
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步骤2/12
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沸腾后向锅中倒入适量的凉水,再次煮至沸腾
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步骤3/12
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将煮好的面条盛出,放入凉水中
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步骤4/12
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将里脊肉切丝,放入碗中备用
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步骤5/12
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碗中倒入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制30分钟
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步骤6/12
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将洗好的青椒去籽切丝,放入碗中备用
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步骤7/12
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锅中热油倒入肉丝翻炒,盛出备用
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步骤8/12
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锅中重新热油,倒入蒜末小火爆香
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步骤9/12
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锅中倒入青椒丝和肉丝翻炒
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步骤10/12
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接着锅中倒入煮好的面条继续翻炒
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步骤11/12
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锅中倒入生抽、老抽、糖、盐,翻炒均匀
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最后一步
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简单又好吃的青椒肉丝炒面完成啦!
1. 用筷子炒面条,这样更容易翻炒均匀,且不容易弄断面条。
2. 煮面条时,待水沸腾后要倒入适量凉水,防止面条粘粘,口感也会更筋道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-11
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