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西葫芦烤牛肉

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营养师蓝冰滢

最近一直在看西餐菜谱，突然发现外国人吃饭好简单。。。比中国的煎炒烹炸要省事不少~于是就背着某只做了起来~ 这不是第一道菜，但是确实某只觉得最好吃的菜。虽然有各种不完美。 最近这厮特别忙，天天吵着要吃肉，但是为了他的健康，不能给他吃肉啊~哈哈~只能荤素搭配，做点口感像肉但是不是肉的吧 于是就挖到了这道菜~ 烤箱菜，准备好扔进去等着吃就行了~ 西葫芦烤完也是肉肉的，嫩嫩的，这个口感，男生大概都会喜欢吧~还加了一层奶酪一起烤，淡淡的奶香陪着牛肉吃，某只吃的分不出什么事牛肉什么事西葫芦~耶！目的达到了~用最少的肉，达到最好的肉感
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
嫩西葫芦 一个
、
牛肉馅 80g
、
洋葱 一点
、
黑胡椒碎 一点
、
盐 一点
、
刨好的奶酪丝 50g
、
干奶酪粉 一点
、
油 一点
、
番茄沙司 适量
、
沙拉酱 适量
、
罗勒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-04-26

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