鳗鱼豆腐蒸
鳗鱼鳗鱼,秋天的风物诗 秋天的鳗鱼贴完秋膘,体内脂肪含量最高,也是一曲舌尖上最肥美的风物诗。因为生性活泼好斗,所以鳗鱼肉质紧实、味道鲜美,在提振食欲的同时还能补充体力,简直是缓解秋天里郁闷胃口的利器。 如果担心蒲烧鳗鱼太腻,不如和清爽的豆腐来一场美味邂逅。将豆腐为底,鳗鱼置于其上,放入蒸箱中,让鳗鱼的脂油慢慢渗透下去,保准一口下去,香气难忘。
35克
63克
6克
592
千卡
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步骤1/5
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鳗鱼片切断,放入葱姜、盐和料酒腌制15分钟。
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步骤2/5
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锅中倒油,油热后放入鳗鱼,两面煎至金黄。
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步骤3/5
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味淋、照烧汁黑胡椒混合,加适量水做成调味汁。
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步骤4/5
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豆腐铺在盘底,放上鳗鱼片,浇上汤汁。放入蒸箱
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最后一步
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蒸箱选择普通蒸模式,100度,15分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-06
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