三文鱼肉松（宝贝辅食8M+）
白天上班都是宝宝外婆在照顾宝宝，添加辅食后外婆带娃的压力更大了，趁晚上简单做一份三文鱼肉松，白天外婆可以直接添加在米粉中，既营养方便，又能慢慢开始锻炼宝宝的咀嚼能力。
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步骤1/5
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选取新鲜的三文鱼食材。
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步骤2/5
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三文鱼切片用柠檬腌制五到十分钟。
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步骤3/5
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大火蒸五到十分钟。把蒸熟的三文鱼去水去刺捣碎。
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步骤4/5
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用不粘锅小火不停地翻炒，控干水份。三文鱼鱼肉本身含油，不需要另外加油的。
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最后一步
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等到颜色差不多就可以冷却装进容器，保存在两周内吃完。给宝宝做辅食的三文鱼肉松，尽量每次不要做太多，食物当然总是新鲜的好啦！
翻炒时候一定要控制好火候，小火小火小火哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-05
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