翡翠鳕鱼粥宝宝辅食
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老话都说吃鱼的孩子聪明,因为鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA、能够促进儿童大脑发育和智力发展。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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大米/25克,小米/15个,鳕鱼/50克,油麦菜/25克
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步骤2/11
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大米小米洗净,加适量水,放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟,或用砂锅煲粥。
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步骤3/11
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油麦菜洗净开水焯30秒左右。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2018-01-04
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