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南瓜海鲜浓汤

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一餐范

大虾鲜、南瓜清甜、豆腐滑嫩，热乎乎一碗下肚，舒坦~
营养分析 查看详情

21克
42克
48克

516
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200g
、
虾 5只
、
洋葱 少量
、
青豆 小半碗
、
豆腐 适量
、
牛奶 80ml
、
葱花 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

鲜牛奶也可以用几颗大白兔奶糖代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-04

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