是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧河鳗的做法 点击查看大图

红烧河鳗

浏览 109709 · 收藏 533
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



一.河鳗的营养价值 1. 鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品; 2. 鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品; 3. 鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮; 4. 鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。 冬天的鳗鱼脂肪含量少,便于食用 但也不易多食,不但不易消化,而且容易引发旧症
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-31

换个做法

红烧河鳗的相关分类

红烧河鳗的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”