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电饼铛 快手三明治

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Sunny彤skil

面包机没有 平底锅没有 微波炉烤出来太软
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
桃李全麦吐司 2片
、
双汇方腿 2片
、
百吉福芝士片 1片
、
生菜 两片
、
无糖无盐颗粒花生酱 一勺
、
盐或胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

没有油 不用洗锅 不放芝士火腿改为鸡胸肉它就是完美健身餐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-29

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