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牛奶水果燕麦粥

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炊烟时光

别再吃复合燕麦片了，来碗真正的健康食品，自己开火，简简单单几分钟，做出一碗营养健康口感丰富的燕麦粥来！ 我们的简单早餐，宝宝的营养辅食，快速做出一份营养粥
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食燕麦 35克
、
草莓 2颗
、
蓝莓 4-6个
、
牛奶 一包(240毫升)
、
蜂蜜 5克
、
清水 200毫升
烹饪步骤
小贴士

1.这些是我和宝宝的量，一家三口吃，所有原料翻倍就够了 2.水量奶量可随自己喜好调整，个人觉得太稠喝不下，太稀了没什么了，这个配比是我们平时比较喜欢的，还可以全部用牛奶来煮， 水果也可变换 3.燕麦粥刚煮好后并不浓稠，凉一会，差不多可以吃时，吸收了水份就变浓稠了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-28

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