胡萝卜芋泥 7M+
秋冬季节是吃芋头的好时节,芋头口感细软,黏嫩爽口,把芋头研磨成泥,吃起来绵密顺滑,宝宝很容易接受。 芋头营养丰富,含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。芋头所含的矿物质中,氟的含量比较高,氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,这对已经长牙的宝宝而言是极好的。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备1个小个头的芋头,1小段胡萝卜,还有适量温水。
-
步骤2/7
点击查看大图
芋头去皮,切成小块。TIP:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此处理芋头的时候最好戴上一次性手套。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜去皮,切成小粒。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中倒入适量清水,将芋头煮熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中倒入适量清水,将胡萝卜煮熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸好的芋头放入研磨碗中,加入适量温水,碾成细腻的泥状。
-
最后一步
点击查看大图
将胡萝卜粒点缀在芋泥上,就做好啦。TIP:要是担心自家宝宝吃不了胡萝卜粒的话,可以把煮熟的胡萝卜粒放入研磨碗中碾成泥状再加到芋泥中。
很多麻麻很疑惑,芋头发了芽还可以吃吗?其实啊,除了土豆发芽后会产生毒素,坚决不能吃外,不少植物发芽后还很好吃,如黄豆芽、绿豆芽、发芽豆等等。芋头发芽后并没有毒素产生,因此发芽的芋头是可以食用的,麻麻们不用担心哈~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-28
胡萝卜芋泥的其他做法
胡萝卜芋泥的相关分类
胡萝卜芋泥的相关推荐
-
老少皆爱的煲仔饭
59940人看过 -
7寸戚风蛋糕
118536人看过 -
【清·萝卜糕】山野之蔬,经谁之手烹做糕
28646人看过 -
轻食沙拉学习的搭配技巧,怎么学习专业的轻食
28581人看过 -
减脂增肌餐~番茄鸡胸肉球(100克/77卡)
32228人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法# 苹果香蕉煎饼
145342人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡# 土豆炖豆角
23961人看过 -
#童年不同样,美食有花样#假装我是西瓜球
79046人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
258263人看过 -
经前头痛目眩天麻炖鱼头
21667人看过 -
催经汤
79190人看过 -
我总是心太软
24079人看过