胡萝卜芋泥 7M+
秋冬季节是吃芋头的好时节,芋头口感细软,黏嫩爽口,把芋头研磨成泥,吃起来绵密顺滑,宝宝很容易接受。 芋头营养丰富,含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。芋头所含的矿物质中,氟的含量比较高,氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,这对已经长牙的宝宝而言是极好的。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备1个小个头的芋头,1小段胡萝卜,还有适量温水。
-
步骤2/7
点击查看大图
芋头去皮,切成小块。TIP:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此处理芋头的时候最好戴上一次性手套。
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜去皮,切成小粒。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中倒入适量清水,将芋头煮熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中倒入适量清水,将胡萝卜煮熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸好的芋头放入研磨碗中,加入适量温水,碾成细腻的泥状。
-
最后一步
点击查看大图
将胡萝卜粒点缀在芋泥上,就做好啦。TIP:要是担心自家宝宝吃不了胡萝卜粒的话,可以把煮熟的胡萝卜粒放入研磨碗中碾成泥状再加到芋泥中。
很多麻麻很疑惑,芋头发了芽还可以吃吗?其实啊,除了土豆发芽后会产生毒素,坚决不能吃外,不少植物发芽后还很好吃,如黄豆芽、绿豆芽、发芽豆等等。芋头发芽后并没有毒素产生,因此发芽的芋头是可以食用的,麻麻们不用担心哈~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-28
胡萝卜芋泥的其他做法
胡萝卜芋泥的相关分类
胡萝卜芋泥的相关推荐
-
烤箱版烤茄子
9257190人看过 -
#食来运转,新年干杯#我
76349人看过 -
我用美貌与你搭讪 并梦幻地道一声“你好”
31930人看过 -
❤不要因为我黑就不喜欢我
4771人看过 -
7m+宝宝餐 紫薯奶羹
7508人看过 -
#节后清肠大作战#4款果蔬汁合集
101930人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26734133人看过 -
芒果虾薯条沙拉
13482人看过 -
让你一天都元气满满的洋葱肥牛面
237583人看过 -
福禄长寿
12432人看过 -
#带着零食去旅行!#快手樱桃罐头清凉解暑
440583人看过 -
#中小学生营养餐#家庭版零失败蒜香鱼
116014人看过