山药小米养胃粥7️⃣
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材准备:山药一段,小米适量
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步骤2/5
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️山药中的粘液含有植物碱,沾到皮肤会痒,去皮的时候应戴手套
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步骤3/5
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️山药切成小块,薄一点熟的快,放热水煮10分钟
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步骤4/5
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️小米洗净后倒入锅内一起煮
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最后一步
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️煮15-20分钟,具体宝妈们自己把握,尝着小米已经非常软,没有硬芯,山药没有棱角了就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-27
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