小米蔬菜浓汤
这样一碗养胃浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜。小米开胃好吸收，可以加快宝宝的新陈代谢，西兰花大量的膳食纤维可以缓解便秘。
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步骤1/9
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1️⃣准备好食材
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步骤2/9
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2️⃣小米洗净浸泡1小时，放入辅食机加400毫升水，打成细腻的小米汁
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步骤3/9
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3️⃣倒入锅中小火熬煮15分钟
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步骤4/9
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4️⃣胡萝卜和土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁
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步骤5/9
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5️⃣ 西兰花洗净焯水后捞出
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步骤6/9
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6️⃣锅内刷一层油，倒入洋葱煸炒出香味，加入胡萝卜和土豆丁，炒出断生后盛出
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步骤7/9
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7️⃣倒入小米汤稍煮一会，最后加西兰花出锅。
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步骤8/9
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8️⃣成品
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最后一步
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9️⃣一碗营养均衡的养胃浓汤就做好了
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-26
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