苹果山药奶昔
苹果和牛奶搭配，清凉解渴，营养丰富，我用的花牛苹果，脆且甜，奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药，又多了补肾的作用。在享受美味的同时，也给自己一份健康。
-
步骤1/7
点击查看大图
原料：花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。
-
步骤2/7
点击查看大图
铁杆山药提前蒸熟，去皮后切块，苹果洗净切2*2厘米左右的块。
-
步骤3/7
点击查看大图
豆浆机中加入山药和苹果块，再加入牛奶。
-
步骤4/7
点击查看大图
安装好豆浆机，选择奶昔功能，开始工作。
-
步骤5/7
点击查看大图
打好的奶昔有着浓浓的奶香，淡淡的苹果香气和山药的味道。
-
步骤6/7
点击查看大图
午后来一杯苹果山药奶昔，美美哒。。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
我用的豆浆机是破壁豆浆机，所以直接选择奶昔功能，但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的，可以加适量的白糖或冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-25
苹果山药奶昔的相关分类
苹果山药奶昔的相关推荐
-
好运孜然烤猪蹄
491369人看过 -
马蹄肉饼#今天吃什么#
281660人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#黑木耳马蹄猪肉饺子
48601人看过 -
马蹄小炒里脊
8707人看过 -
小米山药苹果盅
6491人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#板栗双豆浆
135274人看过 -
鸡蛋牛奶醪糟
2419105人看过 -
糖醋排骨
353110人看过 -
苹果山药小米羹
15037人看过 -
板栗玉米汁
29541人看过 -
热煮甜橙苹果茶
175046人看过 -
#憋在家里吃什么#米酒酿
199206人看过
