番茄蝴蝶面
一碗补钙 补锌的热汤面，早餐必备！简单好做！
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步骤1/6
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一碗补钙 补锌的早餐准备食材：西红柿，胡萝卜，海螺面。
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1️⃣锅内烧热水，把西红柿煮一下。
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步骤3/6
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2️⃣西红柿去外皮剁碎，胡萝卜切薄片儿，做出造型备用。
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3️⃣锅内加入油把西红柿放入锅内翻炒！
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步骤5/6
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4️⃣ 放入适量的盐，加适量的水。水开后放入海螺面，煮3到5分钟，关火焖3到5分钟！想上海虾粉，双重补钙！
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-21
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