红糖姜枣膏
适合人群: 女性月经不调,手脚冰凉,宫寒不孕,胃寒,体寒虚胖,也可防治风寒感冒。 食用方法:上午或是早上挖2勺子冲开水即可(晚上不建议喝)早上喝姜茶正是补阳,所以大家一定要在午时11点前喝才是正确。所谓“早吃姜,胜参汤”早上吃姜,保健养生的效果最好。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。此茶一年四季皆可。
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步骤1/5
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生姜清洗后切成小块。
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步骤2/5
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红枣洗干净去掉内核
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步骤3/5
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洗好枸杞,把所有的材料和适量的清水一起加入破壁机热杯中
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步骤4/5
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破壁机选择米糊功能,这是打好了的姜枣膏
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最后一步
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最后一步:装瓶,因为没有任何防腐剂,所以需要放冰箱冷藏,食用的时候搞一点出来直接冲水喝即可。
红糖姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜使用;痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服;
姜是否去皮,可参照陈允斌老师的说法:喝姜汤发汗须去皮;喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。
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发布于 2017-12-20
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