补钙 补铁营养早餐饼
茄子是为数不多的紫色食材,不仅富含蛋白质维生素等多种元素,提高宝宝免疫力,而且其膳食纤维特别丰富,具有缓解宝宝便秘的功效,把茄子切成小薄片儿,做好之后还能变身手抓食物,宝宝可以一手一个拿着吃。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:圆葱 茄子 鸡蛋 面粉。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,加少许盐和15克水,搅拌均匀。放入适量的面粉,搅拌均匀,最好是浓稠可流动的。
-
步骤3/7
点击查看大图
茄子切薄片儿,圆葱剁碎
-
步骤4/7
点击查看大图
将圆葱放入面糊里,再搅拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
切好的茄子片放入面糊的碗里,均匀的裹上面糊。
-
步骤6/7
点击查看大图
锅中刷入薄薄一层油,依次放入挂糊的茄子片儿小火煎约两分钟,一面发黄之后翻面继续煎约两分钟,煎至双面金黄出锅,盛盘食用。
-
最后一步
点击查看大图
茄子尽量煎得软一些,可加时间。
宝宝肠胃功能尚未发育完全,茄子尽量要做的屁软一些,一次不易吃太多!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-18
营养早餐饼的其他做法
-
#摩其林美味CP#摩飞营养紫薯早餐饼
-
西葫芦鲜虾饼,元气满满营养早餐饼
-
早上用10分钟,就能搞定的营养早餐饼
-
营养早餐饼这么做,家里小孩抢着吃
-
营养早餐饼
-
营养早餐鸡蛋饼❗️一周不重样❗️健康早餐饼/10分钟早餐
营养早餐饼的相关分类
营养早餐饼的相关推荐
-
一个人的晚餐
68266人看过 -
蒸糕点
126735人看过 -
黑白米银耳粥-日常抗霾润肺佳品
254900人看过 -
软香补钙蛋卷
77961人看过 -
宝宝辅食-比米粥、米糊都更有营养,健脾益智还养胃
117947人看过 -
【一人炊事】补血益气的养颜粥---紫米葡萄粥
62059人看过 -
#我要上首焦#酸辣娃娃菜
214509人看过 -
煎豆腐
30005人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5948人看过 -
凉拌菜
91190人看过 -
家常黄金蛋炒饭 做法简单又美味
13749人看过 -
拌面
24384人看过