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爆炒花蛤

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小哼麻麻

花蛤真的是怎么烧都好吃哦，不管烧多少，都可以分分钟解决，对于家常菜我觉得适合家人就是最重要的，我烧的菜家里宝贝要吃，所以辣菜很少，普遍偏清淡哦
营养分析 查看详情

2克
31克
7克

173
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花蛤 500g
、
葱 2根
、
蒜 2瓣
、
姜 1小块
、
酱油 1/2勺
、
料酒 2勺
、
盐 一小勺
烹饪步骤
小贴士

一定清洗干净哦，要不满嘴沙子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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