是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

茭白油菜小米糊

浏览 29304 · 收藏 361

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸，使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小宝宝来说，可以搭配米糊一起尝试。今天分享这道辅食，用青菜和小米粥一起打成糊，微甜中透着米香，同时还能培养宝宝从小爱上青菜的味道。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

小米粥 50g

、

茭白 50g

、

油菜 1颗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
茭白洗净，切小丁。
步骤2/9 点击查看大图
冷水上锅，水开后蒸约15分钟至熟透。
步骤3/9 点击查看大图
油菜先焯根部30秒。
步骤4/9 点击查看大图
再整根放入，焯水1分钟。
步骤5/9 点击查看大图
切去部分根部后，切小丁。
步骤6/9 点击查看大图
把茭白和青菜稍稍放凉后，倒入料理机里。
步骤7/9 点击查看大图
加入煮好放至温热的小米粥。
步骤8/9 点击查看大图
一起打成细腻的泥糊即可。
最后一步点击查看大图
上桌啦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

换个做法

茭白油菜小米糊的相关分类

中秋蒸螃蟹花螺冰皮月饼螃蟹帝王蟹更多

茭白油菜小米糊的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许