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香菜拌木耳

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妖妖~

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑 木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起 到良好的保健作用。
食材清单 加入采购清单
黑木耳 一把
、
香菜 一把
、
大蒜 几粒
、
小米辣 两个
、
白醋 一勺
、
盐 一勺
、
植物油 一勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-12-14

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