奶香土豆泥
KFC的土豆泥可不是孩子的专属，很多成年人也是它忠实的粉丝，就是那么一小点只够2口，今天来个宝宝版的奶香土豆泥，很香，很绵口感很不错~。 食谱亮点 用了一点黄油炒香土豆泥，让整个土豆泥充满香气。 YOMA小叮咛 6个月添加辅食的宝宝，每天就该添加少量油脂，每个月龄加多少。虽然黄油整体营养价值不错，但脂肪很高很高，不算是好的油脂，但提香真的很棒，少量吃完全没问题的。 参考月龄：6M+
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步骤1/8
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食材：中等大小土豆一个200克，牛奶 40克，黄油 10克，葱少许，酸奶 适量
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步骤2/8
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土豆切片上锅中火蒸15分钟，出锅前用筷子戳一下，是不是能轻松的戳通。
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步骤3/8
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用勺子捣碎成土豆泥。
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步骤4/8
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热锅将黄油放入。>>黄油属于动物油，除了鱼油其余所有动物油都是饱和脂肪酸，饱和脂肪吃多了易造成血液中胆固醇含量过高、诱发心脑血管疾病。当然了也不要害怕，少量的吃是没关系的。但日常生活中应该是各种植物油、橄榄油、茶油占据绝对的主导。
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步骤5/8
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融化后加入土豆泥炒。
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步骤6/8
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翻炒5分钟，让土豆泥彻底的吸收黄油。牛奶少量多次加入，上一次全部吸收了再加下一次，全部吸收就可以出锅了，最后加牛奶整个过程30秒就可以结束了。
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步骤7/8
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全部吸收就可以出锅了，最后加牛奶整个过程30秒就可以结束了。
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最后一步
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撒点葱装饰，淋上自制酸奶。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-14
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