爆炒银鱼干
银鱼:是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,并且银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点。今天就用银鱼烹饪一道简单的菜,是配粥、下酒的黄金搭档、希望大家喜欢。
3克
17克
13克
148
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
1. 准备材料、蒜、蒜头、银鱼干
-
步骤2/7
点击查看大图
放油热锅
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入蒜头翻炒至偏金黄色、这时候可以味道浓香的蒜味
-
步骤4/7
点击查看大图
把海燕鱼倒入和蒜一起翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒到海燕鱼金黄色后、加入一小勺老抽调色
-
步骤6/7
点击查看大图
把切好的蒜直接倒入、翻炒一小会就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
整个过程只需要10分钟,简单美味出锅。
1:银鱼需要浸泡15分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-12
爆炒银鱼干的其他做法
爆炒银鱼干的相关分类
爆炒银鱼干的相关推荐
-
麻辣小银鱼干
152073人看过 -
银鱼干花生米
4727人看过 -
炒小银鱼干
96668人看过 -
豆鼓银鱼干
67107人看过 -
辣鱼干
111761人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80176298人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35338913人看过 -
红烧冬瓜
52394766人看过 -
丝瓜鸡蛋汤
808596人看过 -
#夏日开胃餐#香辣开胃—凉拌竹笋
211338人看过 -
凉拌竹笋
2197720人看过 -
萝卜干炒小银鱼干
72261人看过