莲子雪耳糖水
雪耳莲子糖水是一款以新鲜莲子、雪耳等为食材制作而成的甜品。
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步骤1/5
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莲子泡一下水
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步骤2/5
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雪耳也泡开
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步骤3/5
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红枣枸杞洗干净待用
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步骤4/5
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泡好的雪耳莲子和其它的放一起炖
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最后一步
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我的是个小炖锅,炖得有点久,你们煮或炖都可以哦,怎么方便怎能做哦
雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
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发布于 2017-12-11
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