【小森妈妈菜谱】冬季滋补-经后调理阿胶汤
阿胶对女性来说，是一种滋补好物。 上次的阿胶饮菜谱发出，有小姐妹问我，不想喝中药味浓的，能不能有一款稍微好入口一些的阿胶饮选择。 这次推荐一道口味好，适合经后调理滋补的阿胶汤，姐妹们在月经干净后吃，每天吃1次，可以连续吃4-5天，补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
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步骤1/9
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准备好材料。
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步骤2/9
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红枣去核。（可以试试这个小方法）
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步骤3/9
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壶中加入适量的水，放入红枣。
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步骤4/9
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放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。
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步骤5/9
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蛋熟后取出剥壳。
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步骤6/9
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再放回壶中煮。
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步骤7/9
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加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟，之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。
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步骤8/9
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把阿胶剁成碎块（打粉更易溶解）。
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最后一步
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将阿胶块放在碗中，加入煮好的汤，搅拌至阿胶溶解，即可饮用。
月经期间不服用。
高血压者、孕妇、儿童勿服。
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发布于 2017-12-11
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