宝宝辅食——鸡肉卷
适合10M➕宝宝 鸡胸脯肉的肉质细腻,蛋白质含量较高,可以促进身体发育,提高抵抗力,其中维生素A含量比其他的肉类都要多,并且易消化,很容易被身体吸收!
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步骤1/9
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食材
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步骤2/9
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鸡肉去除筋膜,放入料理机打泥
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步骤3/9
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加入适量蛋清,牡蛎粉,核桃油,搅拌均匀
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步骤4/9
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鸡蛋打散加入适量水淀粉(煎出来的鸡蛋饼不易破)
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步骤5/9
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锅内倒入少许核桃油
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步骤6/9
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倒入鸡蛋液,迅速转动
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步骤7/9
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两面煎熟铺上鸡肉泥
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步骤8/9
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卷起,入锅中蒸,水开后关小火蒸10分钟左右
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最后一步
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出锅切开摆盘即可,特别好吃
宝宝对蛋清过敏可以不加,也一样好吃哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-07
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