滋阴润燥 清燥茶
乌梅能生津液、消食积。马蹄润肺化痰、清热生津。冰糖，补中益气，止咳化痰。冰糖搭配乌梅和马蹄，可以滋阴润燥，也适合冬季进补过后出现的过于燥热、咽干舌燥和暗疮突起的人士饮用。
-
步骤1/8
点击查看大图
马蹄去皮，洗净；乌梅干洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
把马蹄和乌梅干放入锅内
-
步骤3/8
点击查看大图
加入700ml清水
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开转小火煮15分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
熄火，焖15分钟至冰糖融化，即可饮用
-
步骤7/8
点击查看大图
滋阴润燥
-
最后一步
点击查看大图
清热生津
1.该茶口味酸甜，消化疾病问题及糖尿病人士不宜饮用。
2.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-06
滋阴润燥 清燥茶的相关分类
滋阴润燥 清燥茶的相关推荐
-
#初春润燥正当时#山楂润燥汤
286498人看过 -
#美味开学季#润燥祛湿汤
183878人看过 -
滋阴祛湿老火靓汤
53987人看过 -
清热滋阴茶
254581人看过 -
#一学就会快手菜#莲藕雪梨汤-滋阴润燥
95672人看过 -
#旅行中的美味#蜜汁叉烧太好吃了又简单的不要不要的
195461人看过 -
润燥海底椰汤
33253人看过 -
祛火润燥雪梨汁
85991人看过 -
滋阴润燥秋冬养生必备小吊梨汤
32163人看过 -
秋季润燥祛湿汤
68708人看过 -
#花式炖煮不停歇#秋日润燥第一汤
190941人看过 -
滋阴润燥西洋参
23940人看过
