牛油果三明治
健康营养的早餐带给你活力满满的一天
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步骤1/7
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鸡蛋煮熟,过凉水切成丁,牛油果同样切丁,与鸡蛋混合
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步骤2/7
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西红柿切丁
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步骤3/7
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香肠切片
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步骤4/7
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选择几片较嫩的生菜叶子
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步骤5/7
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切片面包,三片
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步骤6/7
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将面包上均匀涂抹沙拉酱,第一层放入混合的鸡蛋牛油果,第二层将牛油果片,火腿片平铺,形成一个围栏,将番茄丁放到中间围栏里,上面铺上适量生菜,加盖最后一层面包
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最后一步
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用保鲜膜紧紧包裹,待食用时对角切开,即可食用
半颗牛油果即可搭配两个鸡蛋,剩余半个可切片放入第二层
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-04
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