南瓜坚果饼
我家宝宝很不喜欢吃南瓜,曾尝试多种南瓜的做法,怎奈宝宝都不肯接受,直到我发现南瓜坚果饼的做法,宝宝才认可!可以说很喜欢吃这个饼!用自带天然香甜的南瓜与软烂的米饭加上鸡蛋和营养丰富的黑芝麻、核桃,碰撞出不一样的美味!
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步骤1/10
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南瓜去皮去籽,切成片状;ps:南瓜是特别适合给宝宝辅食的食材之一,南瓜带有天然的甜味,口感润滑,富含维生素A和C
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南瓜片放入蒸锅蒸熟
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核桃夹碎取核桃仁,也可以直接买核桃仁
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核桃仁放入料理机打成碎末状,小宝宝吃的话也可以加水打成泥糊状
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步骤5/10
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这时南瓜也差不多蒸好了,把蒸好的南瓜倒入大点的容器里
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步骤6/10
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加入米饭、鸡蛋翻拌均匀
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继续将面粉和黑芝麻倒入上诉食材中,翻拌成面粉糊,如果干的话也可以适当淋一点清水)
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平底锅烧热,倒入少许橄榄油
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倒入糊糊,摊开,压平成饼状
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最后一步
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小火煎至两面金黄色即可
无需加糖,没有添加任何调味品,自带天然香甜口味,很适合宝宝!当然全家也都可以吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-03
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