红枣小米粥
7M+ 每100克枣中含钾609.2毫克 磷119.7毫克 碳水化合物90.33克 钙76.3毫克 镁68.1毫克和胡萝卜素40微克
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步骤1/8
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红枣和小米 我准备的是宝宝一天的量
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步骤2/8
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红枣上锅蒸熟
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步骤3/8
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小米加水上锅煮
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步骤4/8
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红枣蒸熟后去核加水打成泥 小月龄的宝宝可以将红枣去皮 因为我宝宝八个月了 所以我没有去皮 但打泥的时间需要久一点
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步骤5/8
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尽量把皮大的碎一点 方便宝宝消化
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步骤6/8
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将红枣泥和小米均匀搅拌在一起
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步骤7/8
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完成
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最后一步
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多余的红枣泥分开装 我做的是一天的量 所以给宝宝晚上食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-03
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