清热祛湿又美白~~【薄荷薏米水】
浏览 93590 · 收藏 641
将做法保存到手机
东南亚天气炎热,很容易上火。所以那里的人都习惯喝点凉茶或者可以清热祛湿的饮料。 百度百科说:薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 我之前做过香兰薏米水, 是家乡经常饮用的一道冷饮。冰箱里还有一瓶之前做的薄荷糖浆,今天熬点薏米水,喝的时候加一小勺的薄荷糖浆,薏米和薄荷也很搭哦!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
薏米/薏仁洗净后泡水半个小时。沥干后装入瓦煲里加8-10杯水。香兰叶洗净打个结,搓搓让味道出来。一起加入锅里,先大火煮滚后转小火煮1个小时。
-
最后一步
点击查看大图
冷却后加入薄荷糖浆饮用。
小贴士
薄荷糖浆做法 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102x3po.html
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-03
换个做法
薄荷薏米水的其他做法
薄荷薏米水的相关分类
薄荷薏米水的相关推荐
-
芡实红豆薏米水
804201人看过 -
蜂蜜薏米水
110947人看过 -
除湿神器红豆薏米水
164859人看过 -
薄荷柠檬水
1023518人看过 -
马蹄薏米水
38985人看过 -
减脂餐
872469人看过 -
凉拌茄子
157529人看过 -
沁人心脾的蜂蜜柠檬薄荷水
222416人看过 -
薏米柠檬水
890269人看过 -
苏式绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
435092人看过 -
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
28335人看过 -
滋养鸽子汤
4890346人看过