是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
这样吃鸡胸肉，“蒸”的可以瘦的做法 点击查看大图

这样吃鸡胸肉，“蒸”的可以瘦

浏览 2.4万 · 收藏 97
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每日美食严选

宫爆鸡丁想必大部分人都吃过，也是把鸡胸肉的味道发挥得最淋漓尽致的做法，可是偏油腻重口味，不适合多吃。 而鸡胸肉因其蛋白质含量较高，利于减脂，深受健身人群的喜欢。 虽然做法不一，但如果选择好的烹饪方式，鸡胸肉不但可以保持低卡，而且变得美味。 最近也在健身，所以倾向于选择清淡低卡的做法，一位健身的朋友推荐了一道纸包香蒸鸡胸肉，带有点独特的地中海风味，今天就推荐给大家试试。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡胸肉 300g
、
西红柿 1个
、
胡萝卜 50g
、
茄子 50g
、
橄榄油 20ml
、
意大利香醋 5ml
、
盐 6g
、
黑胡椒 4g
、
辣椒粉 2g
、
孜然粉 2g
、
罗勒 适量
烹饪步骤
小贴士

唯有爱与美食不可辜负，转发点赞是我们前进的动力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-02

换个做法

这样吃鸡胸肉，“蒸”的可以瘦的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 萝卜汤 腌萝卜 南瓜饼 更多

这样吃鸡胸肉，“蒸”的可以瘦的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许