紫薯山药糕
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紫薯和山药都是粗粮,营养居多。 紫薯: 1、富含硒元素和花青素,其中的花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,而硒元素是抗癌大王,易被人体吸收。 2、纤维素含量高,有效清理肠胃。 山药: 1、健脾益胃,助消化。 2、滋肾益精。 3、益肺止咳。 4、降血糖。 5、抗肝昏迷。
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发布于 2017-12-01
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