磷虾菠菜煎蛋的做法

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磷虾菠菜煎蛋

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食材清单加入采购清单

南极磷虾 100克

、

鸡蛋 4个

、

菠菜 4根

、

盐 2克

、

细砂糖 3克

、

金兰酱油几滴

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备材料。
步骤2/11 点击查看大图
锅中烧少许开水，将洗净的菠菜放入开水中烫一下。
步骤3/11 点击查看大图
鸡蛋磕入碗中，搅打均匀。
步骤4/11 点击查看大图
加入切碎的菠菜搅拌均匀。
步骤5/11 点击查看大图
加入盐搅拌均匀。
步骤6/11 点击查看大图
加入适量酱油搅拌均匀。
步骤7/11 点击查看大图
锅内放油放入磷虾翻炒片刻。
步骤8/11 点击查看大图
倒入鸡蛋菠菜液。
步骤9/11 点击查看大图
煎至鸡蛋表面金黄时，再翻面小火煎至另一面呈金黄色。
步骤10/11 点击查看大图
把鸡蛋铲散成块状，翻炒均匀即可。
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成品图

步骤4/11

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小贴士

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发布于 2017-12-01

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