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干煸杏鲍菇

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可可的美食生活

杏鲍菇在超市里很常见，是一种少数的能把它当作肉菜来烹煮的食材，它肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，有杏仁的香味，鲍鱼的口感，所以叫它杏鲍菇。它的好处通常是我们只要加少许作料，它一吸收，就可以把它烧得很入味。 杏鲍菇未烹调前，会散发出淡淡的香气。烹调后会散发出典型的菇鲜味，是集食用、药用、食疗于一体的食用菌，杏鲍菇能祛脂降压，提高免疫力，还能消食，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 我今天做一个干煸杏鲺菇，用了两个，片薄片，煸干水份，最后只得一小碗，味道极好，想着下次要么做四个，吃了才过瘾。(选填)
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇2支300克（只得一小碟，喜欢吃的可以多烧点）
、
姜 1小块
、
蚝油 10毫升
、
油 20克
、
生抽 10毫升
、
熟白芝麻 1勺
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2017-12-01

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