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减脂菜:生菜炒银耳平菇

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等我瘦了什么事都好商量

银耳不止煲汤 鲜味十足 特别爽口
营养分析 查看详情

7克
11克
26克

136
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 300克（适量）
、
银耳 一朵（适量）
、
平菇 200克（适量）
、
葱姜蒜 适量
、
盐生抽耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

少油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-30

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