莲藕大骨汤
藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 骨头补钙。 莲藕大骨汤可清热消痰、补血养颜,适合贫血、心慌失眠者。
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步骤1/9
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猪骨洗净。
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步骤2/9
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猪骨冷水下锅,加陈皮焯烫。
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步骤3/9
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水开有浮末,捞出骨头冲洗干净。
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步骤4/9
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莲藕洗净去皮,切滚刀块,泡清水洗去淀粉。
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步骤5/9
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猪骨放入电压力锅中,加花椒、姜片。
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步骤6/9
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加入藕块,添足量清水,倒料酒。盖盖,启动炖汤功能。
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步骤7/9
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汤好后开盖,加入适量盐调味。
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步骤8/9
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盛盘,放香菜。藕已经炖的软软的,还可以拉藕丝呢!肉也轻松脱骨,汤鲜味美。
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最后一步
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好喝,再来一碗。
出锅后,盐再适量放。
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发布于 2017-11-30
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