蛋肉菜饼
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我家小朋友喜欢吃饼,但是不喜欢吃蒸蛋,白水蛋,炖烂的肉也嚼嚼就吐了,说嚼不烂,菜也是说嚼不烂,其实她大牙都长了8颗了,嚼烂了觉得有渣子死也不吞! 没办法了,就摊饼试试,意外的爱吃,然后今天又让我做。 牛肉补铁,单独吃,小朋友不爱,就和猪肉一起做,不容易柴,味道她也能接受。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把素菜切碎,猪肉和牛肉剁碎,放少许盐,一颗蛋。
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步骤2/4
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把肉和蛋搅拌均匀后,再筛入面粉,这样不容易结块些。
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步骤3/4
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最后加入适量水(水我加了两不锈钢汤匙左右,不能太多,太多不好凝固),再把所有材料搅拌均匀后,热锅冷油,中小火,等一面煎好再翻面。
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最后一步
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用锅铲切碎,开吃,小朋友还等不急我拍照就开始爬上桌开始啃了。(。・ω・。)ノ♡
小贴士
菜肉蛋,中午吃好些,晚上吃清淡点。也可以晚上不加肉,好消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-30
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