油爆秋葵
其实,秋葵这两年才开始普遍,但是,我小时候就知道,在我们老家,它叫“洋茄”,而且都是切片炒酸辣,在我们那边就是普通蔬菜,没想到最近几年城市里慢慢多起来,大家也慢慢熟知这菜,价格也涨了,连老家的菜价都被带动了。现在做法也越来越多,但是都很简单,最重要是,秋葵是补肾圣品,另外还有黄秋葵和红秋葵,功效比绿秋葵强,但是市面上很少!在上海奉贤有黄秋葵和红秋葵养殖基地,但是超市还是很难得看得见!
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步骤1/6
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主料:绿秋葵
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步骤2/6
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秋葵洗净,头尾切掉
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步骤3/6
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放 入锅里烫熟捞出
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步骤4/6
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对半切摆盘
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步骤5/6
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把蚝油、陈醋、剁椒、香油搅拌均匀
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最后一步
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把料倒在秋葵上,撒上葱段、蒜末,锅里热油,浇秋葵上,即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-30
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