咖喱饭
一个胖子的晚餐!简单,营养,方便!让体重飞起来!哇咔咔!
4克
42克
39克
346
千卡
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步骤1/5
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材料切块儿,大小均匀!我这是3个人的量宝宝们!人少,材料减噢!
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步骤2/5
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油多一点稍微,放葱花,先放胡萝卜,翻炒几下,为什么呢,因为胡萝卜耐熟,然后是鸡胸肉,翻炒几下,之后是,土豆,洋葱,青椒!
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步骤3/5
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材料都入锅后放入适量水,多少水,以食材多少,水没过食材!煮10分钟噢!
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步骤4/5
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咖喱块放一半噢!这个微辣的也很辣呦!等待咖喱融化,搅拌5分钟!嫌弃淡的可以适当点盐!
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最后一步
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超级简单啦,没有技术含量,味道还不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-29
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