清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕
红豆富含各种美颜元素,有健脾止泻,利水消肿的瘦身功效;陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。两者结合,常吃能起到显著的清肺和胃、美容养颜和减肥瘦身之效。陈皮红豆糕,看似普通,入口却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
红小豆用水浸泡1个小时
-
步骤2/16
点击查看大图
起锅烧开水,放红小豆小火焖煮1个小时,捞起备用
-
步骤3/16
点击查看大图
陈皮用温水浸泡后,用刀去除白瓤
-
步骤4/16
点击查看大图
切碎备用
-
步骤5/16
点击查看大图
将马蹄粉和淀粉均合
-
步骤6/16
点击查看大图
加入400ml水开成粉浆
-
步骤7/16
点击查看大图
另起锅,用100ml水将白糖煮至溶化,加入陈皮拌匀
-
步骤8/16
点击查看大图
加入椰汁
-
步骤9/16
点击查看大图
煮至沸
-
步骤10/16
点击查看大图
将椰汁糖浆冲入粉浆,充分拌匀
-
步骤11/16
点击查看大图
放入红小豆拌匀
-
步骤12/16
点击查看大图
模具刷上一层色拉油
-
步骤13/16
点击查看大图
将拌好的粉浆倒入模具中
-
步骤14/16
点击查看大图
放入锅中,隔水大火蒸30-40分钟即可
-
步骤15/16
点击查看大图
无论热吃或者冷吃,都一样美味
-
最后一步
点击查看大图
我不客气咯
1.陈皮3年以上方有食疗作用,建议选用5年以上为佳。
2.红小豆煮熟亦可捣烂成蓉放入粉浆中蒸制,一样美味。
3.模具:蛋挞模。
4.材料份量:35-40个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-28
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的其他做法
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关分类
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关推荐
-
红豆糯米团子
607881人看过 -
粒粒红豆糕
222549人看过 -
当杏鲍菇遇上豆鼓,美味佳肴
87265人看过 -
椰汁马蹄红豆糕
10026人看过 -
淮山饼
166969人看过 -
一人食|十分钟搞定‼️番茄鸡蛋面
120655人看过 -
桂花绿豆糕&抹茶绿豆糕
171356人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
754091人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#芒果奥利奥慕斯蛋糕
123038人看过 -
黄瓜鸡蛋水饺!口味清爽!皮薄馅大,素饺子
259653人看过 -
仔姜牛蛙
79903人看过 -
红豆糕
34360人看过