清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕
红豆富含各种美颜元素,有健脾止泻,利水消肿的瘦身功效;陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。两者结合,常吃能起到显著的清肺和胃、美容养颜和减肥瘦身之效。陈皮红豆糕,看似普通,入口却有一股淡淡的陈皮香味,吃完之后唇齿留香。
-
步骤1/16
点击查看大图
红小豆用水浸泡1个小时
-
步骤2/16
点击查看大图
起锅烧开水,放红小豆小火焖煮1个小时,捞起备用
-
步骤3/16
点击查看大图
陈皮用温水浸泡后,用刀去除白瓤
-
步骤4/16
点击查看大图
切碎备用
-
步骤5/16
点击查看大图
将马蹄粉和淀粉均合
-
步骤6/16
点击查看大图
加入400ml水开成粉浆
-
步骤7/16
点击查看大图
另起锅,用100ml水将白糖煮至溶化,加入陈皮拌匀
-
步骤8/16
点击查看大图
加入椰汁
-
步骤9/16
点击查看大图
煮至沸
-
步骤10/16
点击查看大图
将椰汁糖浆冲入粉浆,充分拌匀
-
步骤11/16
点击查看大图
放入红小豆拌匀
-
步骤12/16
点击查看大图
模具刷上一层色拉油
-
步骤13/16
点击查看大图
将拌好的粉浆倒入模具中
-
步骤14/16
点击查看大图
放入锅中,隔水大火蒸30-40分钟即可
-
步骤15/16
点击查看大图
无论热吃或者冷吃,都一样美味
-
最后一步
点击查看大图
我不客气咯
1.陈皮3年以上方有食疗作用,建议选用5年以上为佳。
2.红小豆煮熟亦可捣烂成蓉放入粉浆中蒸制,一样美味。
3.模具:蛋挞模。
4.材料份量:35-40个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-28
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的其他做法
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关分类
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5910805人看过 -
香甜不腻口的桂花红豆糕
108291人看过 -
【宝宝辅食】早餐牛肉饼
44311人看过 -
消耗糯米粉的小甜点
92501人看过 -
山药大米红豆糕#单挑夏天#
2035013人看过 -
红豆糕点
343450人看过 -
糯米粉的16种吃法
522735人看过 -
玫瑰红豆糕一一排毒养颜,吃出好气色
339269人看过 -
#女神野餐记#山药红豆糕
151741人看过 -
火锅店必点的【红糖糍粑】糯米粉版本
2184559人看过 -
红豆糕
225392人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16418414人看过