【川香麻辣鲜】

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270ML的膳魔师焖烧杯真是小身材，大魔师！可以变化出无穷美味的美食喔，可以满足一人吃或二人吃喔！一道非常简单操作的菜菜，却十分丰富喔！满满的满足感！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

明虾 200g

、

牛肉丸 3个

、

猪肉丸 3个

、

肉卷 1节

、

娃娃菜 150g

、

100度开水适量

、

花生油或菜籽油 20g

、

火锅底料适量

、

辣酱 1勺

、

料酒适量

、

盐 0.5勺

、

白糖适量

、

生抽适量

、

蒜头 3瓣

、

姜片适量

、

蒜蓉适量

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
1、材料汇集，肉丸全解冻，对半切，肉卷切片状，娃娃菜洗净控水对半切开，明虾剪掉头上的尖刺，胡须，前脚待用。
步骤2/11 点击查看大图
2、膳魔师焖烧杯注入全开水9分满（即瓶盖处）预热5分钟。
步骤3/11 点击查看大图
3、娃娃菜放入杯中，加入姜片1片，注入100度开水至瓶颈9分满处，拧紧杯盖轻轻摇动几下焖烧10分钟即可。
步骤4/11 点击查看大图
4、捞出娃娃菜码入碗中。加入明虾，姜片，注入100度开水至瓶颈9分满处，拧紧杯盖轻轻摇动几下焖烧7分钟即可。
步骤5/11 点击查看大图
6、时间到捞出明虾放置一旁待用，倒去此焖烧水。6、
步骤6/11 点击查看大图
7、加入肉丸肉圈片，姜片，注入100度开水至瓶颈9分满处，拧紧杯盖轻轻摇动几下焖烧10分钟预热。
步骤7/11 点击查看大图
7、热锅热油炒香蒜头，姜片，火锅底料，辣酱，注入少量开水，盐，料酒，白糖，生抽试味（要偏咸1点点）。
步骤8/11 点击查看大图
8、将肉丸，肉卷片留在杯内，将汤汁倒入火锅汤料中煮100度后，注入瓶颈9分满处，拧紧杯盖轻轻摇动几下焖烧20分钟焖煮。
步骤9/11 点击查看大图
9、时间到将肉丸，肉圈片码入碗中，明虾码入碗中，淋入汤汁，撒入葱花即可享受了喔！
步骤10/11 点击查看大图
10、成品
最后一步点击查看大图
11、成品

小贴士

小贴士：焖烧杯必须注入100度开水预热5分钟，全程使用100度开水。这道菜的鲜虾我更喜欢保留它的鲜甜。肉丸必须全解冻哈，若没有全解冻就必须加长焖烧时间。配菜若喜欢多量，则进行2-3次操作便可。焖烧时间随自家焖烧杯品牌调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-27

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