低卡减脂牛肉蔬菜沙拉
每周做几次低卡沙拉,保证营养的同时还可以减脂瘦身,又快手又简单,何乐不为~ 每种配菜的量都不宜过多,不知道怎么确定多少量的时候,就记住每种配菜的量都不要超过自己拳头大小的量就可以
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉切小块,煎熟撒盐和黑胡椒碎(要想好吃就提前一晚上用盐、黑胡椒,料酒、一点点生抽腌制一下)
-
步骤2/5
点击查看大图
生菜洗净,撕小片,铺在盘底
-
步骤3/5
点击查看大图
黄瓜洗净用削皮器削成长条摆盘,适量就行,不要太多
-
步骤4/5
点击查看大图
小番茄洗净对半切开,鸡蛋和贝贝南瓜上笼屉蒸熟切开摆盘
-
最后一步
点击查看大图
最后放上牛肉粒,均匀的撒上少许橄榄油、盐、黑胡椒碎…搞定!快手的低卡减脂沙拉,营养美味不发胖~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的其他做法
低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的相关分类
低卡减脂牛肉蔬菜沙拉的相关推荐
-
油炸小黄鱼
17955人看过 -
不用烤箱的酱香烤鱼
1136347人看过 -
无水红烧肉
134894人看过 -
年夜饭必备-糖醋小排
79739人看过 -
蔓越莓司康
3413804人看过 -
鸡翅根也能变身宴客菜
2092278人看过 -
白切鸡
60196人看过 -
妈妈的味道--酥软司康饼
2688679人看过 -
#流感季饮食攻略#个个出油的咸鸭蛋
154962人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18357387人看过 -
莎布蕾曲奇
15735人看过 -
小孩爱吃的糖醋里脊肉,这样做真的香迷糊啦!外酥里嫩,酸甜可口
96626人看过