素食养颜之红枣枸杞银耳羹
我就是想坚守住这些记忆中的味道,不想让他们消失,如同坚守住得来不易的朋友,直到头发花白,牙齿稀落,还能一起…… 那些时间空间的突变,生活的不容易,得到的失去的,最值得的,是活在的当下,还有喜欢我的你。
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步骤1/14
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准备一朵银耳(泡好可以放冰箱天天炖。),一个红枣(一个炖盅量),两颗黄冰糖
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步骤2/14
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银耳温水泡发一晚
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步骤3/14
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红枣去核备用,我用的若羌枣
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步骤4/14
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切成片状
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步骤5/14
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把泡发好的银耳沥干水,切两半
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步骤6/14
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把底部黄色的部分(酸的)切掉。
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步骤7/14
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把银耳切碎后倒入炖盅中,加入枸杞,红枣
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步骤8/14
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加入黄冰糖。
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步骤9/14
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倒满矿泉水(预留一厘米左右高度),隔水炖制3小时。
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步骤10/14
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四分之一朵是一盅。
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步骤11/14
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成品香糯软绵,带着银耳的清香和枣香,顺滑到,能吸着喝的银耳羹
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步骤12/14
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青春不老,容颜依旧,日食银耳羹,平民的养颜'燕窝'。
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步骤13/14
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滋阴润肺,养颜美容,女子之追求,亦不过如此。
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最后一步
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你会爱上它,只是一瞬间。
1.选用整朵的银耳,品质更佳
2.红枣核容易上火,还有是,喝起来还要吐核,麻烦。
3.黄冰糖药用价值更高。
4.关注LIANG的豆果,和我一起折腾生活吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-25
红枣枸杞银耳羹的相关分类
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