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小米燕麦米蔬菜粥

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空心豆包

不爱吃蔬菜的小朋友可以把蔬菜切碎后放入粥中，加点盐调味，妥妥的两碗下去不是问题。各种绿色蔬菜都适合，还可以加入胡萝卜等蔬菜。很百搭又营养。
营养分析 查看详情

6克
9克
51克

267
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小米 半量杯（挖米用的量杯）
、
燕麦米 半量杯
、
荠菜 一大把
、
青菜 一大把
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-24

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