润肺美肤两不误，这是一碗适合秋冬的甜汤！的做法

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润肺美肤两不误，这是一碗适合秋冬的甜汤！

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琥珀一样滋润的桃胶，配上甜美水嫩的雪梨，喝一口感觉皮肤都水当当的！关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱~

食材清单加入采购清单

桃胶 20g

、

雪梨 2个

、

枸杞 10g

、

冰糖 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
桃胶提前一夜用凉水泡发。桃胶需要泡发10个小时以上，可以涨发到本身10倍大小。
步骤2/5 点击查看大图
将桃胶洗净，去掉黑色杂质后捞出备用。
步骤3/5 点击查看大图
热锅倒冷水，放入桃胶，大火煮开后转小火炖煮50分钟，炖出桃胶的胶质。
步骤4/5 点击查看大图
雪梨削皮，切成月牙块放入锅内。加入冰糖50g，大火煮开后转小火煮10分钟，煮到雪梨微微透明的状态。
最后一步点击查看大图
出锅前放入枸杞，煮2分钟就完成了这碗甜蜜暖心的糖水。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

1、桃胶是蔷薇科植物，桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃脂，桃花泪，桃凝。有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 2、天然的桃胶色如琥珀，有淡淡的桃树香气，大小不一，人工桃胶则大小比较统一，没有天然的香味，选购时可以注意分辨。本食谱内容及图片均为微体社区所有，未经允许不得转载食谱内容。

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发布于 2017-11-24

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