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辣椒炒肉

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华强的吃货世界

【2017.11.24 华强早餐日记】 今日食谱：辣椒肉片+馒头+水果+粥 辣椒含有丰富的维生素C， 辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病; 吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量; 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;辣椒含有一种特殊物质，能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的"补品"。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
辣椒 适量
、
猪肉 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
糖 适量
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-24

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