鸡胸肉蔬菜色拉
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吃惯了油腻食物,想清清肠胃,或者是一个人在家的时候的选择,材料简单,易做,味道也不错
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
生菜
两颗
、
黄瓜
一根
、
番茄
一个
、
鸡胸肉
250克
、
橄榄油
一勺
、
盐
少许
、
柠檬汁
少许
、
葡萄酒醋
少许
、
鸡蛋
两个
、
胡椒粒
少许
、
青豆
少许
烹饪步骤
-
步骤1/3
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鸡胸肉水煮,切开后肉色泛白即可
-
步骤2/3
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生菜撕碎,黄瓜切片,蕃茄八分,鸡蛋八分,熟鸡胸肉切丁
-
最后一步
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所有材料拌匀,加入橄榄油,葡萄酒醋,盐,胡椒粒等
小贴士
菜量,调味料依据个人口味可增减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-23
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