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营养早餐三明治的做法

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营养早餐三明治

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简单易操作，营养丰富……

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10分钟左右

方形面包片 2片

、

鸡蛋 1个

、

生菜一片

、

西红柿适量

、

番茄酱适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
全麦吐司放烤面包机里烤到两面金黄，根据个人口味涂上番茄酱或沙拉酱&黄油都可以，放上一片生菜，和用橄榄油煎的鸡蛋，黑色的部分是我撒的黑芝麻…
步骤2/4 点击查看大图
番茄和吐司夹在一起就完成了，插上牙签固定，对角切成两半
步骤3/4 点击查看大图
配上一杯热牛奶
最后一步点击查看大图
早餐三明治完成✅喜欢美食的小伙伴加V：jieqinliu备注：豆粉一起探讨美食哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-23

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