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清蒸金针菇

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二娘美食

有补肝肾，益肠胃，增加智力，抗癌的功效。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 200g
、
大蒜 适量
、
葱 适量
、
剁椒 适量
、
野山椒 适量
、
生抽 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-11-21

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